Exercício com Oxigenoterapia (EWOT) é um método de treinar seu corpo para restabelecer as vias de oxigênio nos capilares para melhor fluxo sanguíneo e absorção de oxigênio. Ao usar uma máscara que fornece um fluxo constante de oxigênio enquanto se exercita, você pode melhorar sua saúde, melhorar seu desempenho e obter melhores resultados de condicionamento físico.
História da técnica
No final da década de 1960, o pesquisador e físico alemão Dr. Manfred von Ardenne criou uma técnica chamada Terapia de Oxigênio em várias etapas para ser usada em conjunto com o tratamento de pacientes com câncer. O objetivo era apoiar a função contínua dos sistemas cardiovascular e cardiopulmonar em seus corpos, fornecendo um rico suprimento de oxigênio.
Como o exercício comprovadamente aumenta o consumo de oxigênio, ele combinou os dois, juntamente com produtos farmacêuticos complementares. Os resultados foram inovadores na época.
Benefícios EWOT
Aqueles que usam a versão atual do tratamento, exercício com oxigenoterapia (EWOT), como praticado pelo Centro Americano de Medicina Biológica e Hospital Infantil Lucile Packard em Stanford, obtêm benefícios semelhantes aos pacientes que trabalharam com o Dr. von Ardenne.
- Aumento da energia
- Inflamação reduzida
- Aumento da imunidade
- Pressão arterial baixa
- Alcalinidade melhorada
- Gerenciamento de condições crônicas, como DPOC, câncer e doenças cardíacas
- Aumento do metabolismo
- Desempenho atlético aprimorado
- Recuperação de lesão cerebral
Se você sofre de condições que podem se beneficiar desses resultados, o EWOT pode ser uma boa opção para você.
Métodos de tratamento
Exercícios com tratamentos de oxigenoterapia são realizados de duas maneiras principais.
- Cânulas nasais (tubos nasais): Embora esta seja a opção mais barata, os tubos nasais fornecem uma porcentagem menor de oxigênio devido ao ar que escapa da boca.
- Máscara de oxigênio: fornece uma vedação mais apertada para um fornecimento de oxigênio mais ideal.
A máscara ou tubos nasais são conectados a um tubo mais longo que se conecta a um tanque de oxigênio ou a um concentrador. Um concentrador puxa o oxigênio do ar circundante, purificando-o. Você se exercita em um equipamento cardiovascular, como bicicleta ergométrica, esteira, elíptico ou stepper por 10 a 15 minutos enquanto usa o dispositivo.
Uso doméstico e profissional
Os tratamentos estão disponíveis na maioria dos centros médicos e hospitais para administração sob cuidados supervisionados. No entanto, também existem vários sistemas que você pode comprar on-line ou localmente para uso em casa. Os sistemas básicos começam em cerca de US$ 1.500 e chegam a US$ 4.000 ou mais.
Se você é um atleta, pode até haver uma academia perto de você que oferece treinamento EWOT para desempenho. As versões maiores para academias normalmente começam em cerca de US$ 22.000 e chegam a mais de US$ 140.000.
Riscos potenciais
Preocupações foram levantadas por pesquisadores e profissionais médicos desde a concepção dos protocolos EWOT mais recentes. Especificamente, a saturação excessiva de oxigênio demonstrou em estudos ter efeitos prejudiciais na função cerebral através da toxicidade do oxigênio. No entanto, os fatores atenuantes parecem ser o percentual de oxigênio utilizado, bem como a duração do tratamento, razão pela qual as empresas que produzem oxigenadores tomam precauções.
- 90 a 95 por cento de oxigênio
- Entrega de oxigênio inferior a quatro litros por minuto
- Máximo recomendado de 15 minutos por sessão
Com isso em mente, o Healthways Medical Group e outros profissionais afirmaram que nenhum efeito colateral notável foi relatado pelos clientes, além de uma pequena secura na garganta e nos seios da face.
O EWOT pode beneficiar você?
O exercício com oxigenoterapia tem sido usado com sucesso por mais de meio século para gerenciar condições médicas e, mais recentemente, para melhorar os níveis de condicionamento físico e desempenho atlético. Com os protocolos adequados, é uma maneira segura e eficaz de aumentar sua energia e melhorar sua saúde. Se você está pensando em experimentar o EWOT, consulte seu médico de cuidados primários para perguntar sobre suas opções.
