{"id":376,"date":"2022-04-09T20:38:07","date_gmt":"2022-04-09T20:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/oksijen-terapisi-ile-egzersizin-faydalari-ve-riskleri\/"},"modified":"2022-04-13T10:41:35","modified_gmt":"2022-04-13T10:41:35","slug":"oksijen-terapisi-ile-egzersizin-faydalari-ve-riskleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/oksijen-terapisi-ile-egzersizin-faydalari-ve-riskleri\/","title":{"rendered":"Oksijen Terapisi ile Egzersizin Faydalar\u0131 ve Riskleri"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

Oksijen Terapisi ile Egzersiz (EWOT), daha iyi kan ak\u0131\u015f\u0131 ve oksijen emilimi i\u00e7in k\u0131lcal damarlarda oksijen yollar\u0131n\u0131 yeniden olu\u015fturmak \u00fczere v\u00fccudunuzu e\u011fitmenin bir y\u00f6ntemidir. Egzersiz yaparken s\u00fcrekli oksijen ak\u0131\u015f\u0131 sa\u011flayan bir maske takarak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 iyile\u015ftirebilir, performans\u0131n\u0131z\u0131 iyile\u015ftirebilir ve daha iyi fitness sonu\u00e7lar\u0131 elde edebilirsiniz.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Tekni\u011fin Tarih\u00e7esi<\/h2>\n

1960’lar\u0131n sonlar\u0131nda, Alman ara\u015ft\u0131rmac\u0131 ve fizik\u00e7i Dr. Manfred von Ardenne, kanser hastalar\u0131n\u0131n tedavisi ile birlikte kullan\u0131lmak \u00fczere Oksijen \u00c7ok Ad\u0131ml\u0131 Terapi adl\u0131 bir teknik yaratt\u0131. Ama\u00e7, zengin bir oksijen kayna\u011f\u0131 sa\u011flayarak v\u00fccutlar\u0131ndaki kardiyovask\u00fcler ve kardiyopulmoner sistemlerin devam eden i\u015flevini desteklemekti.<\/p>\n

Egzersizin oksijen al\u0131m\u0131n\u0131 artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 kan\u0131tland\u0131\u011f\u0131ndan, ikisini tamamlay\u0131c\u0131 ila\u00e7larla e\u015fle\u015ftirdi. Sonu\u00e7lar o zamanlar \u00e7\u0131\u011f\u0131r a\u00e7\u0131c\u0131yd\u0131.<\/p>\n<\/div>\n

\n

EWOT Avantajlar\u0131<\/h2>\n

Amerikan Biyolojik T\u0131p Merkezi ve Stanford’daki Lucile Packard \u00c7ocuk Hastanesi taraf\u0131ndan uygulanan \u015fekilde, tedavinin g\u00fcncel versiyonunu kullananlar, oksijen tedavisi ile egzersiz yapanlar (EWOT), Dr. von Ardenne ile \u00e7al\u0131\u015fan hastalarla benzer faydalar elde ediyor.<\/p>\n

    \n
  • Artan enerji<\/li>\n
  • Azalt\u0131lm\u0131\u015f inflamasyon<\/li>\n
  • Artan ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k<\/li>\n
  • D\u00fc\u015f\u00fck kan bas\u0131nc\u0131<\/li>\n
  • Geli\u015ftirilmi\u015f alkalinite<\/li>\n
  • KOAH, kanser ve kalp hastal\u0131\u011f\u0131 gibi kronik durumlar\u0131n y\u00f6netimi<\/li>\n
  • Metabolizma art\u0131\u015f\u0131<\/li>\n
  • Geli\u015fmi\u015f atletik performans<\/li>\n
  • Beyin hasar\u0131ndan iyile\u015fme<\/li>\n<\/ul>\n

    Bu sonu\u00e7lardan yararlanabilecek ko\u015fullardan muzdaripseniz, EWOT sizin i\u00e7in iyi bir se\u00e7enek olabilir.<\/p>\n<\/div>\n

    \n

    Tedavi Y\u00f6ntemleri<\/h2>\n

    Oksijen tedavisi tedavileri ile egzersiz iki ana yolla sa\u011flan\u0131r.<\/p>\n

      \n
    • Nazal kan\u00fcller (burun t\u00fcpleri): Bu daha ucuz bir se\u00e7enek olsa da, burun t\u00fcpleri a\u011fz\u0131n\u0131zdan ka\u00e7an hava nedeniyle daha d\u00fc\u015f\u00fck oranda oksijen verir.<\/li>\n
    • Oksijen maskesi: Bu, daha optimum oksijen iletimi i\u00e7in daha s\u0131k\u0131 bir s\u0131zd\u0131rmazl\u0131k sa\u011flar.<\/li>\n<\/ul>\n

      Maske veya burun t\u00fcpleri, bir oksijen tank\u0131na veya yo\u011funla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131ya tak\u0131lan daha uzun bir t\u00fcpe ba\u011flan\u0131r. Bir yo\u011funla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, \u00e7evreleyen havadan oksijeni \u00e7ekerek onu ar\u0131nd\u0131r\u0131r. Cihaz\u0131 kullan\u0131rken egzersiz bisikleti, ko\u015fu band\u0131, eliptik bisiklet veya stepper gibi bir kardiyo ekipman\u0131 \u00fczerinde 10 ila 15 dakika egzersiz yap\u0131yorsunuz.<\/p>\n<\/div>\n

      \n

      Ev ve Profesyonel Kullan\u0131m<\/h3>\n

      Tedaviler, \u00e7o\u011fu t\u0131p merkezinde ve hastanede denetimli bak\u0131m alt\u0131nda uygulanmak \u00fczere mevcuttur. Bununla birlikte, evde kullanmak i\u00e7in \u00e7evrimi\u00e7i veya yerel olarak sat\u0131n alabilece\u011finiz bir dizi sistem de vard\u0131r. Temel sistemler yakla\u015f\u0131k 1.500 dolardan ba\u015flar ve 4.000 dolara veya daha fazlas\u0131na kadar \u00e7\u0131kar.<\/p>\n

      Sporcuysan\u0131z, yak\u0131n\u0131n\u0131zda performans i\u00e7in EWOT e\u011fitimi sunan bir fitness merkezi bile olabilir. Spor salonlar\u0131 i\u00e7in daha b\u00fcy\u00fck versiyonlar genellikle 22.000 dolardan ba\u015flar ve 140.000 dolar\u0131n \u00fczerine \u00e7\u0131kar.<\/p>\n<\/div>\n

      \n

      Potansiyel risk<\/h2>\n

      Yeni EWOT protokollerinin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131ndan bu yana ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar ve t\u0131p uzmanlar\u0131 taraf\u0131ndan endi\u015feler dile getirildi. Spesifik olarak, oksijenin a\u015f\u0131r\u0131 doygunlu\u011funun oksijen toksisitesi yoluyla beyin fonksiyonu \u00fczerinde zararl\u0131 etkileri oldu\u011fu \u00e7al\u0131\u015fmalarda g\u00f6sterilmi\u015ftir. Bununla birlikte, hafifletici fakt\u00f6rler, kullan\u0131lan oksijen y\u00fczdesi ve tedavinin uzunlu\u011fu gibi g\u00f6r\u00fcnmektedir, bu nedenle oksijenat\u00f6r \u00fcreten \u015firketler \u00f6nlem almaktad\u0131r.<\/p>\n

        \n
      • y\u00fczde 90 ila 95 oksijen<\/li>\n
      • Dakikada d\u00f6rt litreden daha d\u00fc\u015f\u00fck oksijen iletimi<\/li>\n
      • Oturum ba\u015f\u0131na \u00f6nerilen maksimum 15 dakika<\/li>\n<\/ul>\n

        Bunu ak\u0131lda tutarak, Healthways Medical Group ve di\u011fer uygulay\u0131c\u0131lar, bo\u011faz ve sin\u00fcslerde baz\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck kuruluk d\u0131\u015f\u0131nda m\u00fc\u015fteriler taraf\u0131ndan kayda de\u011fer hi\u00e7bir yan etki bildirilmedi\u011fini iddia etmi\u015flerdir.<\/p>\n<\/div>\n

        \n

        EWOT Size Fayda Sa\u011flayabilir mi?<\/h2>\n

        Oksijen tedavisi ile egzersiz, t\u0131bbi ko\u015fullar\u0131 y\u00f6netmek i\u00e7in ve daha yak\u0131n zamanda zindelik ve atletik performans d\u00fczeylerini iyile\u015ftirmek i\u00e7in yar\u0131m y\u00fczy\u0131ldan fazla bir s\u00fcredir ba\u015far\u0131yla kullan\u0131lmaktad\u0131r. Uygun protokollerle, enerjinizi art\u0131rman\u0131n ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 iyile\u015ftirmenin g\u00fcvenli ve etkili bir yoludur. EWOT’u denemeyi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z, se\u00e7enekleriniz hakk\u0131nda soru sormak i\u00e7in birinci basamak doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Oksijen Terapisi ile Egzersiz (EWOT), daha iyi kan ak\u0131\u015f\u0131 ve oksijen emilimi i\u00e7in k\u0131lcal damarlarda oksijen yollar\u0131n\u0131 yeniden olu\u015fturmak \u00fczere v\u00fccudunuzu e\u011fitmenin bir y\u00f6ntemidir. Egzersiz yaparken s\u00fcrekli oksijen ak\u0131\u015f\u0131 sa\u011flayan…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-376","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":378,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376\/revisions\/378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=376"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}