{"id":452,"date":"2022-04-09T20:38:07","date_gmt":"2022-04-09T20:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/korzysci-i-ryzyko-cwiczen-z-terapia-tlenowa\/"},"modified":"2022-05-20T17:09:25","modified_gmt":"2022-05-20T17:09:25","slug":"korzysci-i-ryzyko-cwiczen-z-terapia-tlenowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/korzysci-i-ryzyko-cwiczen-z-terapia-tlenowa\/","title":{"rendered":"Korzy\u015bci i ryzyko \u0107wicze\u0144 z terapi\u0105 tlenow\u0105"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

\u0106wiczenia z terapi\u0105 tlenow\u0105 (EWOT) to metoda treningu organizmu w celu przywr\u00f3cenia szlak\u00f3w tlenowych w naczyniach w\u0142osowatych w celu lepszego przep\u0142ywu krwi i wch\u0142aniania tlenu. Nosz\u0105c mask\u0119, kt\u00f3ra zapewnia sta\u0142y dop\u0142yw tlenu podczas treningu, mo\u017cesz poprawi\u0107 swoje zdrowie, poprawi\u0107 wydajno\u015b\u0107 i osi\u0105gn\u0105\u0107 lepsze wyniki fitness.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Historia techniki<\/h2>\n

Pod koniec lat 60. niemiecki naukowiec i fizyk dr Manfred von Ardenne stworzy\u0142 technik\u0119 zwan\u0105 wieloetapow\u0105 terapi\u0105 tlenow\u0105, kt\u00f3ra ma by\u0107 stosowana w po\u0142\u0105czeniu z leczeniem pacjent\u00f3w z rakiem. Celem by\u0142o wspieranie ci\u0105g\u0142ego funkcjonowania uk\u0142adu sercowo-naczyniowego i sercowo-p\u0142ucnego w ich cia\u0142ach poprzez dostarczanie bogatego zaopatrzenia w tlen.<\/p>\n

Poniewa\u017c udowodniono, \u017ce \u0107wiczenia fizyczne zwi\u0119kszaj\u0105 pobieranie tlenu, po\u0142\u0105czy\u0142 je wraz z uzupe\u0142niaj\u0105cymi lekami. Wyniki by\u0142y w\u00f3wczas prze\u0142omowe.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Korzy\u015bci EWOT<\/h2>\n

Ci, kt\u00f3rzy stosuj\u0105 obecn\u0105 wersj\u0119 leczenia, \u0107wicz\u0105 z tlenow\u0105 terapi\u0105 (EWOT), praktykowan\u0105 przez Ameryka\u0144skie Centrum Medycyny Biologicznej i Szpital Dzieci\u0119cy Lucile Packard w Stanford, czerpi\u0105 podobne korzy\u015bci, jak pacjenci, kt\u00f3rzy pracowali z dr von Ardenne.<\/p>\n

    \n
  • Zwi\u0119kszona energia<\/li>\n
  • Zmniejszony stan zapalny<\/li>\n
  • Zwi\u0119kszona odporno\u015b\u0107<\/li>\n
  • Obni\u017cone ci\u015bnienie krwi<\/li>\n
  • Poprawiona zasadowo\u015b\u0107<\/li>\n
  • Post\u0119powanie w chorobach przewlek\u0142ych, takich jak POChP, nowotwory i choroby serca<\/li>\n
  • Przyspieszenie metabolizmu<\/li>\n
  • Lepsze wyniki sportowe<\/li>\n
  • Powr\u00f3t do zdrowia po urazie m\u00f3zgu<\/li>\n<\/ul>\n

    Je\u015bli cierpisz na schorzenia, kt\u00f3re mog\u0105 skorzysta\u0107 z tych wynik\u00f3w, EWOT mo\u017ce by\u0107 dla Ciebie dobr\u0105 opcj\u0105.<\/p>\n<\/div>\n

    \n

    Metody leczenia<\/h2>\n

    \u0106wiczenia z zabiegami tlenoterapii s\u0105 realizowane na dwa g\u0142\u00f3wne sposoby.<\/p>\n

      \n
    • Kaniule nosowe (rurki donosowe): Chocia\u017c jest to ta\u0144sza opcja, rurki donosowe dostarczaj\u0105 ni\u017cszy procent tlenu z powodu powietrza uciekaj\u0105cego z ust.<\/li>\n
    • Maska tlenowa: zapewnia szczelniejsze uszczelnienie dla bardziej optymalnego dostarczania tlenu.<\/li>\n<\/ul>\n

      Maska lub rurki nosowe s\u0105 po\u0142\u0105czone z d\u0142u\u017csz\u0105 rurk\u0105, kt\u00f3r\u0105 pod\u0142\u0105cza si\u0119 do zbiornika tlenu lub koncentratora. Koncentrator wyci\u0105ga tlen z otaczaj\u0105cego powietrza, oczyszczaj\u0105c go. Podczas korzystania z urz\u0105dzenia \u0107wiczysz na sprz\u0119cie cardio, takim jak rower treningowy, bie\u017cnia, orbitrek lub stepper.<\/p>\n<\/div>\n

      \n

      Do u\u017cytku domowego i profesjonalnego<\/h3>\n

      Zabiegi s\u0105 dost\u0119pne w wi\u0119kszo\u015bci o\u015brodk\u00f3w medycznych i szpitali do podawania pod nadzorem. Istnieje jednak wiele system\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna kupi\u0107 online lub lokalnie do u\u017cytku w domu. Podstawowe systemy zaczynaj\u0105 si\u0119 od oko\u0142o 1500 USD i osi\u0105gaj\u0105 do 4000 USD lub wi\u0119cej.<\/p>\n

      Je\u015bli jeste\u015b sportowcem, w pobli\u017cu mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 nawet centrum fitness, kt\u00f3re oferuje treningi EWOT pod k\u0105tem wydajno\u015bci. Wi\u0119ksze wersje na si\u0142ownie zazwyczaj zaczynaj\u0105 si\u0119 od oko\u0142o 22 000 USD i osi\u0105gaj\u0105 ponad 140 000 USD.<\/p>\n<\/div>\n

      \n

      Potencjalne zagro\u017cenia<\/h2>\n

      Obawy zosta\u0142y podniesione przez naukowc\u00f3w i lekarzy od czasu powstania nowszych protoko\u0142\u00f3w EWOT. W szczeg\u00f3lno\u015bci, w badaniach wykazano, \u017ce nadmierne nasycenie tlenem ma szkodliwy wp\u0142yw na funkcjonowanie m\u00f3zgu poprzez toksyczno\u015b\u0107 tlenu. Jednak czynnikami \u0142agodz\u0105cymi wydaje si\u0119 by\u0107 procent zu\u017cytego tlenu, a tak\u017ce d\u0142ugo\u015b\u0107 leczenia, dlatego firmy produkuj\u0105ce oksygenatory podejmuj\u0105 \u015brodki ostro\u017cno\u015bci.<\/p>\n

        \n
      • 90 do 95 procent tlenu<\/li>\n
      • Dostarczanie tlenu mniejsze ni\u017c cztery litry na minut\u0119<\/li>\n
      • Zalecane maksymalnie 15 minut na sesj\u0119<\/li>\n<\/ul>\n

        Maj\u0105c to na uwadze, Healthways Medical Group i inni lekarze twierdzili, \u017ce klienci nie zg\u0142aszali \u017cadnych znacz\u0105cych skutk\u00f3w ubocznych, poza niewielk\u0105 sucho\u015bci\u0105 w gardle i zatokach.<\/p>\n<\/div>\n

        \n

        Czy EWOT mo\u017ce Ci pom\u00f3c?<\/h2>\n

        \u0106wiczenia z terapi\u0105 tlenow\u0105 s\u0105 z powodzeniem stosowane od ponad p\u00f3\u0142 wieku w leczeniu schorze\u0144, a ostatnio w celu poprawy sprawno\u015bci i wynik\u00f3w sportowych. Dzi\u0119ki odpowiednim protoko\u0142om jest to bezpieczny i skuteczny spos\u00f3b na zwi\u0119kszenie energii i popraw\u0119 zdrowia. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 nad wypr\u00f3bowaniem EWOT, skonsultuj si\u0119 z lekarzem pierwszego kontaktu, aby zapyta\u0107 o opcje.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u0106wiczenia z terapi\u0105 tlenow\u0105 (EWOT) to metoda treningu organizmu w celu przywr\u00f3cenia szlak\u00f3w tlenowych w naczyniach w\u0142osowatych w celu lepszego przep\u0142ywu krwi i wch\u0142aniania tlenu. Nosz\u0105c mask\u0119, kt\u00f3ra zapewnia sta\u0142y…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-452","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":454,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions\/454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}