<\/p>\n
Le sac \u00e0 dos, c’est vraiment de la randonn\u00e9e avec plus d’\u00e9quipement sur le dos. L’id\u00e9e romantique d’un voyage en sac \u00e0 dos est une randonn\u00e9e de plusieurs jours, campant dans la nature sauvage dans une petite tente sous les \u00e9toiles.<\/p>\n
Autonome et survivant dans un environnement naturel. Juste vous et votre sac pour une longue randonn\u00e9e.<\/p>\n
Lorsque vous randonnez, vous portez g\u00e9n\u00e9ralement moins de poids et ne partez pas aussi loin ni aussi longtemps\u2026<\/p>\n
Sac \u00e0 dos, randonn\u00e9e ou m\u00eame trekking sont des termes souvent confondus et qui peuvent signifier diff\u00e9rentes choses pour diff\u00e9rentes personnes. Ce sont tous des types de marche avec un sac \u00e0 dos sur le dos pendant une longue p\u00e9riode.<\/p>\n
La randonn\u00e9e est une marche dans la nature, souvent en terrain montagneux. Il peut s’agir de sentiers p\u00e9destres, de sentiers naturels ou de randonn\u00e9es dans la brousse \u00e0 travers de vastes zones sans chemin.<\/p>\n
Le monde regorge d’endroits merveilleux pour la randonn\u00e9e et c’est la meilleure fa\u00e7on de l’explorer. Tant de r\u00e9gions montagneuses ne sont encore accessibles qu’\u00e0 pied. La randonn\u00e9e est une chance de se mettre en forme et de profiter du grand air en m\u00eame temps !<\/p>\n
La randonn\u00e9e est un terme largement utilis\u00e9 aux \u00c9tats-Unis, mais moins populaire ici au Royaume-Uni. Je dis normalement que je vais faire une promenade, ou une longue marche, pas une randonn\u00e9e. Mes promenades sont toujours dans la nature, souvent sur des terrains accident\u00e9s, et je marche normalement dans de grandes montagnes !<\/p>\n
Utilisez le terme marche aux \u00c9tats-Unis et la plupart des gens pensent que vous faites le tour du p\u00e2t\u00e9 de maisons.<\/p>\n
Nous avons beaucoup de termes diff\u00e9rents pour la randonn\u00e9e au Royaume-Uni, tels que la promenade – la randonn\u00e9e \u00e0 un rythme plus lent, la randonn\u00e9e – la randonn\u00e9e en grands groupes, principalement des baby-boomers avec des voix fortes, et le trekking.<\/p>\n
Le sac \u00e0 dos en tant que terme a \u00e9t\u00e9 d\u00e9tourn\u00e9 par les \u00e9tudiants de l’ann\u00e9e sabbatique. Cela signifie partir \u00e0 l’\u00e9tranger avec peu de moyens avec juste un sac \u00e0 dos ou une valise, serrant un guide Lonely Planet.<\/p>\n
Vous revenez incapable d’occuper un emploi convenable et ennuierez \u00e0 jamais vos amis avec des phrases telles que “Quand j’\u00e9tais \u00e0 KL…”.<\/p>\n
\u00c9videmment, ce n’est pas le seul sens de la randonn\u00e9e. Aux \u00c9tats-Unis, la randonn\u00e9e est devenue une activit\u00e9 assez s\u00e9rieuse.<\/p>\n
Les sentiers nationaux, tels que le Pacific Crest Trail, le Appalachian Trail et le Continental Divide Trail (connu sous le nom de Big 3 ou Triple Crown of Hiking), sont devenus des cibles pour les randonneurs en Am\u00e9rique du Nord – les personnes qui tentent de terminer un sentier entier, randonn\u00e9e de bout en bout, en une seule fois.<\/p>\n
Terminez le Big 3 dans les parcs nationaux et vous aurez parcouru pr\u00e8s de 8 000 miles et 1 million de pieds de d\u00e9nivel\u00e9 positif. Pour ajouter \u00e0 ce d\u00e9fi \u00e9poustouflant, la plupart des randonneurs sont des randonneurs compl\u00e8tement autonomes. Hormis quelques points de ravitaillement indispensables, ils randonneront pendant des jours en emportant tout ce dont ils ont besoin sur le dos.<\/p>\n
C’est la randonn\u00e9e – la plus dure de toutes les randonn\u00e9es\u00a0! Pour des ambitions plus modestes, vous devrez tout de m\u00eame vous mettre en forme et vous entra\u00eener avant votre premier voyage en sac \u00e0 dos.<\/p>\n
Tous les voyages de randonn\u00e9e ne doivent pas n\u00e9cessairement \u00eatre des voyages extr\u00eames de plusieurs jours de bout en bout. En tant que d\u00e9butant, il est pr\u00e9f\u00e9rable de commencer par seulement quelques jours sur le sentier.<\/p>\n
Si vous passez au moins une nuit sous les \u00e9toiles, cela compte toujours comme un sac \u00e0 dos.<\/p>\n
Vous n’avez peut-\u00eatre pas besoin de le savoir, mais le trekking est un autre mot que vous rencontrerez. Le mot vient de l’afrikaans mais son utilisation moderne pour les randonn\u00e9es de plusieurs jours est achemin\u00e9e dans l’Himalaya.<\/p>\n
Cela peut \u00eatre un peu diff\u00e9rent de la randonn\u00e9e. Par exemple au N\u00e9pal, la plupart des gens marchent de salon de th\u00e9 en salon de th\u00e9. C’est vraiment une s\u00e9rie de randonn\u00e9es d’une journ\u00e9e.<\/p>\n
Au lieu de faire de la randonn\u00e9e avec une v\u00e9ritable autonomie, ces randonneurs portent de petits sacs avec juste un sac de couchage et des v\u00eatements l\u00e9gers. Les salons de th\u00e9 fournissent de la nourriture et un lit pour la nuit. Certains randonneurs utilisent des porteurs pour transporter leur \u00e9quipement et les guider le long du sentier.<\/p>\n
Je me suis beaucoup amus\u00e9 lors de voyages de trekking \u00e0 travers le monde, en me d\u00e9pla\u00e7ant rapidement et l\u00e9ger d’un h\u00e9bergement d’une nuit \u00e0 l’autre. Avec moins de poids sur le dos, je peux couvrir rapidement de grandes distances. Les puristes peuvent se moquer, mais je n’ai pas toujours envie de porter de lourdes charges lorsque je suis en sac \u00e0 dos.<\/p>\n
Les entreprises de trekking ont \u00e9volu\u00e9 pour fournir aux randonneurs tout ce dont ils ont besoin pour survivre dans un environnement naturel. Ils permettent aux d\u00e9butants complets d’acc\u00e9der \u00e0 des terrains inaccessibles et d’explorer certaines des zones montagneuses les plus remarquables.<\/p>\n
En transportant leur \u00e9quipement de A \u00e0 B, en leur installant des tentes, en leur fournissant des repas et en agissant comme guides, les entreprises de trekking permettent \u00e0 des personnes qui ne pourraient jamais survivre seules dans la nature de profiter d’une exp\u00e9rience de randonn\u00e9e – le tout bien s\u00fbr moyennant des frais.<\/p>\n
Si vous d\u00e9butez dans la randonn\u00e9e, c’est une bonne id\u00e9e de commencer la randonn\u00e9e en faisant un voyage avec une entreprise de trekking. C’est un bon moyen de se faire des amis partageant les m\u00eames id\u00e9es et cela peut \u00eatre tr\u00e8s amusant.<\/p>\n
Personnellement, j’aime mon ind\u00e9pendance sur la piste. Le d\u00e9fi de porter mes propres charges, d’\u00e9tablir mon propre rythme et d’\u00eatre autonome.<\/p>\n
Nous avons d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 de thru-hiking mais quels sont les autres types de randonn\u00e9es ?<\/p>\n
La randonn\u00e9e \u00e0 la journ\u00e9e est le type de randonn\u00e9e le plus courant. Cela implique de prendre un sac \u00e0 dos et de faire un aller-retour d’une longueur g\u00e9n\u00e9ralement inf\u00e9rieure \u00e0 20 miles.<\/p>\n
Les randonneurs d’une journ\u00e9e n’ont besoin que d’un petit sac contenant de l’eau, des collations et du mat\u00e9riel d’urgence comme des v\u00eatements de rechange, de la cr\u00e8me solaire et une trousse de premiers soins.<\/p>\n
La quantit\u00e9 de mat\u00e9riel d’urgence que vous transportez d\u00e9pend du niveau de difficult\u00e9 de la randonn\u00e9e. Pour de plus grandes distances ou des randonn\u00e9es dans des zones sauvages et montagneuses, vous devrez peut-\u00eatre prendre plus de pr\u00e9cautions. Je porte toujours des v\u00eatements imperm\u00e9ables complets et je prends souvent un abri d’urgence.<\/p>\n
Les randonn\u00e9es d’une journ\u00e9e sont un bon moyen de passer du temps \u00e0 l’ext\u00e9rieur lorsque vous d\u00e9butez dans la randonn\u00e9e. Trouvez un sentier pour d\u00e9butant facile \u00e0 suivre avant d’essayer des randonn\u00e9es avanc\u00e9es qui n\u00e9cessitent plus d’exp\u00e9rience.<\/p>\n
C’est l\u00e0 que vous parcourez une section d’un long sentier tel que le sentier des Appalaches en parcourant environ 20 miles dans une direction, puis en revenant \u00e0 votre voiture. Tout au plus, vous ne transportez que ce dont vous avez besoin pour un camp de nuit.<\/p>\n
La randonn\u00e9e en section est populaire aupr\u00e8s des guerriers du week-end qui n’ont que le week-end pour faire de la randonn\u00e9e et doivent \u00eatre de retour \u00e0 leur bureau le lundi matin.<\/p>\n
Une bonne option pour les d\u00e9butants est le camping de base. C’est l\u00e0 que vous marchez dans les montagnes, campez dans un endroit \u00e9loign\u00e9 sans installations et utilisez le camp comme base pour des randonn\u00e9es d’une journ\u00e9e.<\/p>\n
Apr\u00e8s quelques jours de camping, vous retournez \u00e0 votre v\u00e9hicule. C’est un peu comme l’escalade alpine traditionnelle. Emmenez tout ce dont vous avez besoin sur une courte distance dans un camp de base, puis faites une randonn\u00e9e d’une journ\u00e9e autour de la base.<\/p>\n
Ce type de randonn\u00e9e implique moins de logistique et il est possible de faire des itin\u00e9raires plus difficiles et des randonn\u00e9es plus longues sans \u00eatre alourdi par de lourdes charges.<\/p>\n
Il s’agit d’un sac \u00e0 dos ultral\u00e9ger o\u00f9 vous transportez tr\u00e8s peu d’\u00e9quipement et voyagez \u00e0 un rythme rapide. Le fastpacking est un bon moyen de couvrir de plus grandes distances et est souvent utilis\u00e9 par les randonneurs exp\u00e9riment\u00e9s pour des randonn\u00e9es plus ardues.<\/p>\n
C’est une bonne option lorsque vous traversez un terrain rocheux et escarp\u00e9 avec un gain d’altitude \u00e9lev\u00e9 et que vous ne voulez pas \u00eatre ralenti par de lourdes charges et un exc\u00e8s de poids.<\/p>\n
De plus, le poids de votre sac peut faire une diff\u00e9rence essentielle pour votre plaisir d’une randonn\u00e9e longue distance. Tout dans votre sac semble lourd apr\u00e8s quelques jours sur la piste !<\/p>\n
Les fastpackers utiliseront des packs ultral\u00e9gers et transporteront un minimum d’\u00e9quipement. Ils n’utilisent pas de tentes mais dorment \u00e0 la belle \u00e9toile en utilisant des sacs de bivouac ou m\u00eame des hamacs.<\/p>\n
Ils doivent toujours transporter tous les \u00e9l\u00e9ments essentiels tels que des sacs de couchage, un r\u00e9chaud, de la nourriture et des v\u00eatements adapt\u00e9s aux conditions m\u00e9t\u00e9orologiques dans lesquelles ils feront de la randonn\u00e9e.<\/p>\n
L’approche l\u00e9g\u00e8re s’\u00e9tend \u00e0 leurs v\u00eatements et chaussures. Tous les fastpackers n’utiliseront pas des chaussures de randonn\u00e9e. Au lieu de cela, les chaussures de course sur sentier l\u00e9g\u00e8res sont populaires.<\/p>\n
C’est un tout nouveau terme. C’est une forme haut de gamme de randonn\u00e9e en tant que touriste.<\/p>\n
Plut\u00f4t que le guide Lonely Planet serrant des \u00e9tudiants sans le sou, le flashpacking est inond\u00e9 d’ordinateurs portables plus \u00e2g\u00e9s et plus ais\u00e9s serrant les touristes, prenant des selfies alors qu’ils explorent les principales attractions touristiques et les points chauds.<\/p>\n
Voici quelques articles sp\u00e9cifiques pour la randonn\u00e9e :<\/p>\n
Ceux-ci viennent dans diff\u00e9rentes tailles et styles. Votre \u00e9quipement d\u00e9terminera la taille du sac que vous choisirez d’emporter lors de votre randonn\u00e9e. Pour les randonn\u00e9es ultra-l\u00e9g\u00e8res, optez pour un sac l\u00e9ger.<\/p>\n
Certains packs sont tr\u00e8s lourds m\u00eame lorsqu’ils sont vides. Je trouve toujours qu’un sac \u00e0 dos ultral\u00e9ger avec moins de fonctionnalit\u00e9s et de gadgets est le meilleur.<\/p>\n
Les sacs de couchage en duvet sont g\u00e9n\u00e9ralement plus l\u00e9gers et plus petits lorsqu’ils sont compress\u00e9s que les sacs synth\u00e9tiques. Ils sont \u00e9galement bons pour retenir la chaleur et ont un rapport chaleur\/poids \u00e9lev\u00e9. L’inconv\u00e9nient est qu’ils sont inutiles lorsqu’ils sont mouill\u00e9s. Les sacs synth\u00e9tiques s\u00e8chent rapidement apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 mouill\u00e9s par la pluie ou par la condensation \u00e0 l’int\u00e9rieur de votre tente.<\/p>\n
Si vous pr\u00e9voyez de cuisiner en sac \u00e0 dos, un r\u00e9chaud de randonn\u00e9e l\u00e9ger est essentiel pour cuisiner les repas. Les r\u00e9chauds \u00e0 alcool multicombustibles sont les plus populaires. Ils sont tr\u00e8s l\u00e9gers et extr\u00eamement polyvalents. Vous pouvez trouver du combustible pour ces po\u00eales o\u00f9 que vous soyez dans le monde. Ils sont compacts, relativement faciles \u00e0 installer et fonctionneront dans des conditions difficiles.<\/p>\n
\u00c0 moins que vous ne dormiez dans un hamac, vous aurez besoin d’un matelas de sol pour vous isoler du sol – ce n’est pas amusant de s’allonger directement sur la surface froide et dure de la terre.<\/p>\n
Pour cuisiner, vous aurez besoin d’emporter des ustensiles, une casserole avec une pince \u00e0 casserole, un plat pour manger, une tasse pour le th\u00e9 ou le caf\u00e9 essentiel et des ustensiles de cuisine. Un r\u00e9servoir d’eau pliable est vraiment pratique.<\/p>\n
Les approvisionnements alimentaires doivent \u00eatre l\u00e9gers et riches en calories, comme les repas lyophilis\u00e9s, le porridge, les barres de chocolat et les m\u00e9langes montagnards.<\/p>\n
Les bouteilles d’eau et les fournitures de traitement de l’eau sont essentielles.<\/p>\n
Trousses de premiers secours \u2013 la taille et le contenu d\u00e9pendront de la dur\u00e9e de votre randonn\u00e9e. Les insectifuges, les kits blister et la cr\u00e8me solaire sont tous des \u00e9l\u00e9ments essentiels.<\/p>\n
Ne laissez aucune trace \u2013 alors emballez et sortez le papier hygi\u00e9nique et prenez une truelle de camping.<\/p>\n
La randonn\u00e9e par rapport \u00e0 la randonn\u00e9e a tendance \u00e0 dicter vos choix de chaussures. La cl\u00e9 est de choisir des chaussures adapt\u00e9es au terrain et aux conditions m\u00e9t\u00e9orologiques que vous traversez. S’il y a de longues distances \u00e0 parcourir, des chaussures de course ou de randonn\u00e9e l\u00e9g\u00e8res peuvent ne pas \u00eatre les meilleures.<\/p>\n
Si vous faites de la randonn\u00e9e et que vous transportez de lourdes charges, des chaussures de randonn\u00e9e avec un bon maintien de la cheville sont souvent la meilleure option. Il peut \u00eatre plus difficile d’\u00e9quilibrer avec un gros sac et de bonnes bottes de soutien prot\u00e9geront vos chevilles.<\/p>\n
La randonn\u00e9e est comme la randonn\u00e9e, mais vous transportez votre \u00e9quipement pour les randonn\u00e9es nocturnes.<\/p>\n
Lorsque la plupart des gens pensent \u00e0 la randonn\u00e9e, ils imaginent de longs voyages \u00e0 travers la nature sauvage qui prennent des jours ou des semaines.<\/p>\n
Les randonn\u00e9es n’ont pas besoin d’\u00eatre aussi longues. Les randonn\u00e9es d’une journ\u00e9e et les courtes excursions d’une nuit peuvent \u00eatre une fa\u00e7on amusante d’explorer la nature et les parcs nationaux sans passer trop de temps loin du travail et d’autres engagements.<\/p>\n
Essayez la randonn\u00e9e, c’est un excellent moyen de se mettre en forme !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le sac \u00e0 dos, c’est vraiment de la randonn\u00e9e avec plus d’\u00e9quipement sur le dos. L’id\u00e9e romantique d’un voyage en sac \u00e0 dos est une randonn\u00e9e de plusieurs jours, campant…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":401,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-400","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=400"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":402,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions\/402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=400"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/lorgnon.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}